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Mallorca 2009 - Trainingslager

Erste Meldung im neuen (alten) Jahr...

Momentan befinde ich mich im Trainingslager auf GranCanaria und genieße den ersten Ruhetag. Heute Morgen habe ich einen Frühstückslauf über 16km am Strand absolviert und ansonsten werde ich heute meinem Körper mehr Ruhe gönnen.

Seit dem 8.3. befinde ich mich nun auf GranCanaria. Nach Mallorca (17.2. - 4.3.09) ist das jetzt der zweite Trainingsaufenthalt im spanischen Ausland. Meine Trainingszeiten sind sehr zufriedenstellend und ich hoffe, dass weiterhin ein verletzungsfreies Training möglich ist. Nun wollte ich den Tag nicht ungenutzt verstreichen lassen und habe ein Video aus Mallorca erstellt und hochgeladen.

Viel Spaß beim anschauen und ich melde mich spätestens am nächsten Ruhetag zurück..